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viernes, 28 de febrero de 2014

II Torneo Express de Tenis "Azul Grand Slam" (Salamanca). Fines de semana del 22 y 23 y 29 y 30 de marzo.

El club de tenis charro Azul Grand Slam, con la colaboración de la Federación de Tenis de Castilla y León, organiza el torneo express "Azul Grand Slam" al cual están invitad@s tod@s l@s jugador@s de cualquier lugar que deseen acercarse a esta fantástica ciudad y disfrutar de un fin de semana de tenis.


Las categorías del torneo son las siguientes:

ABSOLUTO (1)
VETERANOS +35 (1)
JUNIOR (1)
JUNIOR (3)
BENJAMÍN (1)
BENJAMÍN (3)
ALEVÍN (1)
ALEVÍN (3)
INFANTIL (1)
INFANTIL (3)

El torneo para categorías absoluta y veterana se celebrará el fin de semana del 29 y 30, y el del resto de categorías el fin de semana anterior (22 y 23).

Las inscripciones para participar se pueden realizar hasta el próximo 19 de marzo y el precio de las mismas es de 16 € para categorías absoluta y veterana y 14 € para el resto. Podéis realizar la inscripción a través de su página web: http://tenisazul.com/

jueves, 27 de febrero de 2014

IV Torneo de Pádel Interempresas de El Norte de Castilla

El próximo 8 de marzo comienza en el club de campo La Galera el IV Torneo de Pádel Interempresas organizado por "El Norte de Castilla". El torneo se va a desarrollar en dos fases diferentes, una primera de liguilla y otra de eliminatoria directa, hasta el próximo 27 de abril.

Habrá un máximo de cinco categorías tanto en la competición masculina como en la femenina.

El plazo de inscripción comenzó el pasado 22 de febrero y finalizará el próximo 3 de marzo. El precio de la inscripción es de 35€ por jugador/a e incluye (no os lo perdáis) un mínimo de 4 partidos (3 en liguilla y 1 en cuadro), una sudadera con capucha, la invitación a fiesta “Todo por el Pádel El Norte de Castilla” que se celebrará en mes de junio en lugar por determinar, bolas para todos los partidos y la participación en sorteos de regalos.

La inscripción se puede realizar En la oficina comercial de El Norte de Castilla sita en calle Platerías 14, en las oficinas centrales de El Norte de Castilla en la calle Vázquez de Menchaca 10 (Polígono de Argales) o en el mismo Club de campo La Galera.

Os dejamos aquí un ENLACE con toda la información para la inscripción y las normas del torneo.

miércoles, 26 de febrero de 2014

Combatir las enfermedades crónicas más comunes a través del deporte. ¿Y porque no con pádel o tenis?

Como tod@s sabemos, el deporte es una actividad que es recomendada por especialistas incluso para aquellas personas que sufren enfermedades crónicas o difíciles de mantener bajo control como por ejemplo la diabetes, el asma o diversos problemas coronarios.

Esta claro que en estas ocasiones, si queremos mantenernos en forma, no vale cualquier deporte y hay que tener muy en cuenta las capacidades y límites de la persona. Lo mas importante es que la práctica deportiva este controlada por especialistas. Nuestro médico ha de saber (y nos ha de aconsejar) que deporte realizamos y con que intensidad y frecuencia, y por supuesto, nuestro entrenador ha de conocer nuestra enfermedad y como nos puede afectar realizar un esfuerzo físico ya sea puntual o prolongadamente.

Aquí os dejamos una lista con estas enfermedades y el porque de practicar pádel o tenis para mejorar nuestra condición física si las padecemos:

Asma:
Para el asma, el pádel o el tenis pueden ser interesante siempre que se lleve a cabo un calentamiento previo y que no se realice en ambientes fríos y secos (en el exterior en invierno por ejemplo, lo cual en esta época del año dificulta un poco la práctica del tenis). Tampoco es recomendable un esfuerzo continuado, por lo que estos deportes son interesantes por las frecuentes paradas que se dan en el mismo.

Diabetes
Para la diabetes, el pádel y el tenis nos van  a permitir rebajar y controlar nuestro peso, consiguiendo una mejor condición física y así lograr una mayor facilidad a la hora de controlar nuestros niveles de glucosa e insulina.

Problemas cardiacos e hipertensión:
Para este tipo de enfermedades son interesantes los deportes que sin llevarnos a un esfuerzo extremo si son de práctica prolongada como la bicicleta, marcha o natación. En este aspecto el tenis y el pádel también son perfectamente válidos siempre que se practiquen de manera regular. Lo mas importante de todo es realizar un buen calentamiento previo.

Pero lo mas importante es que la práctica de pádel o tenis nos va a servir para acabar con esa sensación de soledad tan común en una sociedad como la nuestra, que sufren muchas mas personas de las que pensamos, y que en ocasiones son origen o causa principal de estas enfermedades crónicas.

Podemos ponernos en contacto con otras personas que sufran también estas enfermedades con el fin de jugar juntos regularmente o, incluso, organizar torneos.

Por último, otra de las grandes ventajas del pádel y el tenis es que son deportes en los que podemos trabajar en equipo. Tendremos una pareja con quien compartiremos pista, y tendremos que tratar de ganar a la otra pareja. Sufran o no estas enfermedades nuestros compañeros de pista, la práctica de estos deportes servirá para dar naturalidad a la enfermedad, pudiendo hablar abiertamente de ella y de la relación que guarda con el hecho de que estemos haciendo estas actividades y no otra.

De esta manera no sólo podrías mejorar tu condición física, sino también tu condición mental y emocional, importantísimas para una mejor calidad de vida de cualquier persona sana o o enferma.

Recuerda, la práctica de un deporte es beneficiosa para tu salud en la mayoría de las situaciones en las que te puedas encontrar. El pádel y el tenis son deportes fáciles de practicar, de aprender y que nos van a permitir disfrutar con nuestra gente o con nuevos amig@s mientras ponemos remedio mediante su práctica a nuestros problemas de salud.

No te lo pienses y si quieres sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida, divertirte y conocer gente, llámanos o escríbenos, nosotros te ayudamos a disfrutar del pádel o del tenis.

ghtpadel@gmail.com
686 048 271



domingo, 23 de febrero de 2014

Campeonatos provinciales de Valladolid


La Delegación Provincial de Tenis de Valladolid organiza del 28 de febrero al 9 de marzo el Campeonato Provincial de Tenis de Valladolid para tenistas federados con licencia en vigor. El juez árbitro del torneo será Guillermo Platel.






El lugar de celebración será el Club de Campo La Galera. Las inscripciones podrán realizarse hasta el martes 25 de febrero a las 14:00 horas enviando un mail a  superplastu@hotmail.com con los siguientes datos del jugador:

- Nº Licencia
- Teléfono
- E-mail
- Justificante de ingreso (12 € en la cuenta del Banco Sabadell - 0081-7131-81-0001135114)

El sorteo de los emparejamientos se realizará el miércoles 26 de febrero a las 20.00 horas en el Club de Campo La Galera. 

Cualquier duda sobre este evento la podéis preguntar en el teléfono: 605 41 18 38