El pádel es un deporte para todas las edades y Circuito Castilla y León de Veteranos de Pádel en Torrelago.

Muchas veces, sobre todo cuando ya sobrepasamos una edad, pongamos por ejemplo, los 40 años, pensamos que ya no estamos preparados para rendir al 100% en el deporte que siempre hemos practicado. Y si esa es la idea de l@s que llevamos años practicando cualquier modalidad deportiva a nivel amateur o semiprofesional... ¿Que pensaran entonces aquellas personas que quieren iniciarse en algún deporte?.

Es cierto que llegadas a esas edades nuestro físico comienza, según los expertos, una decadencia que puede ser mas o menos contenida según nuestros hábitos de vida, entre ellos la practica de un deporte, pero, ¿por cual nos decidimos?

Nosotros, como habréis imaginado, os vamos a proponer el pádel, pero no solo porque nos dediquemos a ello, que también, sino que os vamos a dar una serie de referencias de porque es un deporte aconsejable no solo para aquellas personas con 40 años o más, sino para cualquier edad.

El pádel es un deporte que, en los últimos años, ha experimentado un crecimiento espectacular y se ha popularizado hasta el punto que hoy en día en España es el segundo deporte más practicado solo por detrás del fútbol. Hay una gran cantidad de pistas públicas y clubes deportivos en la mayoría de las ciudades y grandes pueblos que facilitan la práctica de esta actividad. Además, tan sólo necesitas ropa deportiva cómoda, una pala (las hay de todos los precios), pelotas y alquilar una pista. Luego la decisión de si juegas un uno contra uno o por parejas es cosa tuya.

El tamaño reducido de la pista y las características del juego (la pelota puede rebotar en las paredes, lo que facilita el golpearla y disminuye el desgaste físico), en el que la técnica es mas importante que la forma física, permiten que personas de cualquier edad puedan disfrutar con este deporte. Es, por tanto, un deporte que requiere un esfuerzo aeróbico perfectamente asumible para personas mayores de 40, 45 o 50 años. Además, al trabajar de manera conjunta todo el cuerpo y no ser los movimientos muy rápidos o brusco, las lesiones son menos frecuentes que en otros deportes.

Otras características a su favor:

Su aprendizaje es sencillo y, en poco tiempo, puedes disfrutar de un buen partido. 

Es un deporte que se puede practicar en equipo, los partidos por parejas son los mas divertidos y motivadores y puedes aprovechar para, además de hacer ejercicio, socializar y conocer gente. 

Y otra característica importante es que a diferencia de otros deportes, se pueden jugar partidos mixtos que resultan realmente entretenidos y que te van a permitir disfrutar de esta actividad física con tu pareja. ¿Cuantas veces habéis buscado un deporte que poder practicar los dos? seguro que muchas.

Otros beneficios del pádel es que desarrolla el espíritu de superación, aumenta la agilidad física y la fuerza muscular, mejora el equilibrio y los reflejos, incrementa la coordinación y las habilidades psicomotrices, quema calorías y supone un complemento perfecto a la dieta, evita el sedentarismo y, por supuesto, el estado de ánimo se ve muy beneficiado ya que se libera el estrés y la ansiedad acumulados.

¿Te hemos convencido con esto? Seguro que sí, pero es que además, si te gusta competir, siempre en un entorno agradable, a lo largo del año en Valladolid y cercanías se celebran multitud de torneos que te facilitaran poner a prueba tus habilidades con nuev@s jugador@s.

Y hablando de torneos y de cuarentañer@s o más, os anunciamos que el Club Torrelago de Valladolid organiza el Circuito de Castilla y León de Pádel de Veteranos del 16 al 18 de mayo en sus instalaciones. Las inscripciones pueden hacerse hasta el 12 de mayo en el propio club o a través de este ENLACE, donde encontraréis toda la información.